Apakah Kepentingan Gangguan?

Bolehkah Gangguan sesuatu tugas, membantu kami menyelesaikannya?

Imej oleh Gerd Altmann dari Pixabay

Berapa kali anda terganggu semasa melakukan sesuatu?

Bayangkan anda belajar untuk peperiksaan besar. Anda telah memulakan satu bab yang anda paling takut. Sama seperti anda akan menamatkan barisan terakhir kedua, ibu anda memanggil anda untuk makan malam. Anda dengan berat hati meninggalkan, tetapi ia sentiasa dalam fikiran anda. Jadi, selepas makan malam apa yang anda buat?

Sememangnya, anda akan bermula dari perkataan yang sama yang anda tinggalkan sebelum ini, meletakkan kedua-dua bahagian bersama-sama dan segala-galanya akan masuk akal.

Itulah kuasa tugas yang tidak lengkap.

Entah kenapa anda teringat acara tv yang terganggu atau garis bacaan separuh lebih baik daripada jika sudah selesai.

Tetapi kenapa begitu?

Kesan Zeigarnik:

Gambar oleh Lefteris kallergis di Unsplash

Pada tahun 1927, Bluma Zeigarnik, seorang ahli psikologi dari Lithuania, menyiasat kuasa gangguan ingatan.

Dia datang dengan idea ini selepas profesornya Kurt Lewin memerhatikan bagaimana para pelayan di kafe-kafe itu sepatutnya ingat tab tidak lengkap yang lebih baik daripada yang telah dibayar.

Ini mendorongnya untuk mempercayai bahawa menyelesaikan sesuatu tugas menyebabkannya terlupa entah bagaimana.

Kesan Zeigarnik menyatakan bahawa orang ingat tugas yang belum selesai atau terganggu lebih baik daripada tugas yang telah selesai.

Dia kemudian menguji hipotesis dalam sebuah eksperimen yang bernama "On Tugas Akhir dan Tamat" di mana dia meminta para peserta untuk menyelesaikan beberapa tugas yang terus diganggu oleh penyelia mereka.

Walau bagaimanapun, sebagai kawalan, beberapa tugas dibenarkan untuk diselesaikan tanpa gangguan juga.

Selepas percubaan, setiap peserta diminta untuk mengingatkan semua perkara yang diminta, dan seperti yang diharapkan oleh Zeigarnik, kebanyakan mereka dapat mengingat orang-orang yang terganggu lebih baik daripada yang dibenarkan untuk diselesaikan.

Bagaimana memori kita berfungsi:

Gambar oleh Daniel Hjalmarsson pada Unsplash

Ini menerangkan bagaimana memori kita berfungsi. Semakin banyak anda belajar dan menyemak semula untuk peperiksaan, semakin baik anda mencapai. Ia sama untuk semua yang lain.

Latihan maklumat membolehkan pengekalannya.

Apabila kita benar-benar memberi tumpuan kepada pemenuhan tugas dan ia terganggu, otak kita tidak membiarkannya mudah. Kami sentiasa memikirkannya. Kita akan melalui langkah-langkah seterusnya, tentang apa yang sepatutnya datang seterusnya, sebelum kita terganggu. Dan ia tetap bersama kami sehingga kami menyelesaikannya.

Bagaimana untuk mengingati butiran:

Foto oleh sean Kong di Unsplash

Bolehkah anda menggunakan Fenomena ini dalam kehidupan seharian anda?

Menghafal butiran sentiasa sukar, sama ada anda berada dalam biologi pembelajaran sekolah menengah atau orang dewasa menghafal nombor telefon mudah.

Menurut teori Zeigarnik, semua yang anda perlu lakukan adalah mengelakkan melakukannya dalam satu persatu.

Lihatlah ringkas mengenai apa yang anda ingin hafal, saling membiasakan diri dengannya dan kemudian tengok. Inilah Gangguan.

Berjalan-jalan, fikirkan sesuatu yang lain atau tatal melalui Instagram anda. Kemudian anda kembali ke sana dan membaca yang lain. Sebaik sahaja anda menghafalnya, potong kedua-duanya bersama (bahagian sebelum dan selepas gangguan itu) dan semuanya akan mula masuk akal.

Kesan Zeigarnik menunjukkan bahawa pelajar yang menangguhkan kajian mereka, semasa mereka melakukan aktiviti yang tidak berkaitan (seperti mengkaji subjek yang tidak berkaitan atau bermain permainan), akan mengingatkan bahan yang lebih baik daripada para pelajar yang menyelesaikan sesi belajar tanpa istirahat

Bagaimana Kesan Zeigarnik Digunakan Hari Ini:

Foto oleh Sara Kurfeß di Unsplash

Sama ada video Facebook atau satu di Youtube, kita dapati kesan Zeigarnik yang dilaksanakan di sekitar kita hari ini.

Sebelum bahagian yang paling penting, mendedahkan, atau hanya akhir video muncul iklan. Di satu pihak ia membantu pengiklan mempromosikan perniagaan mereka kerana ia adalah bahagian penting video, di mana penonton hanya akan menunggu dan menonton Iklan yang lengkap dan bukannya menutup semuanya.

Sebaliknya, ia memberi manfaat kepada pemilik video itu dan ia mewujudkan sejenis rasa ingin tahu dalam penonton, mendesaknya untuk terus menonton, hanya untuk mengetahui apa yang berlaku seterusnya.

Rujukan:

Kisah ini diterbitkan dalam penerbitan keusahawanan terbesar The Startup, Medium diikuti oleh +443,678 orang.

Langgan untuk menerima cerita teratas kami di sini.